Свердловская область,
с. Кашино
Схема проезда

3 серия. Как правильно держать клюшку для гольфа?

Хват - очень важный элемент техники игры в гольф. От того насколько правильным будет хват зависит Ваш удар и возможности его совершенствования. Необходимость правильного хвата обуславливается тем, что мышцы при ударе по мячу работают на скручивание, что не свойственно обычным движениям человека, а потому правильный контакт рук с клюшкой позволит работать мышцам наиболее эффективно.
Существуют три вида хвата:
  • Нахлест (overlap)
  • Замок (interlock)
  • Бейсбольный хват (baseball grip)
Наиболее распространен нахлест. Возьмите клюшку для гольфа так, как будто вы здороваетесь с кем-либо левой рукой (если вы правша). Кисти должны взаимодействовать с клюшкой и друг с другом легко и надежно, обеспечивая перпендикулярность плоскости клюшки в момент удара.

Замок. Этот тип хвата обеспечивает баланс между управлением клюшкой и необходимым расстоянием и идеально подходит для игроков со средним размером рук. Он очень похож на нахлест, но вместо расположения мизинца правой руки на указательном и среднем пальцах левой руки, он переплетается с ними.

Многие начинающие игроки используют 10-пальцевый или бейсбольный хват. Этот тип хвата знаком каждому, кто держал когда-либо бейсбольную биту. Держите клюшку как бейсбольную биту, расположив свою левую руку выше правой.
Убедитесь, что мизинец вашей правой руки прикасается к указательному пальцу левой руки. Не должно быть ни малейшего зазора между руками.

Стойка гольфиста, таким образом, способна предопределить точность удара и дальность полета мяча, как бы заранее программируя четкость и стабильность его выполнения. Поэтому стойка гольфиста при подготовке к удару не менее важна для достижения стабильного результата, чем исходные положения атлетов других видов спорта.

Другие видео уроки