Свердловская область,
с. Кашино
Схема проезда

4 серия. Первый удар в гольфе

Исходное положение мяча при ударе
Положение мяча зависит от вида клюшки, которую вы используете для удара в гольфе. Если вы играете короткими клюшками (веджи), то мяч располагается по центру стойки, на одинаковом расстоянии от вашей правой и левой ноги. Если вы используете длинные клюшки, то мяч смещается в левую сторону, ближе к левой ноге. Есть определенная закономерность: чем длиннее клюшка, тем левее расположение мяча перед ударом.

Положение тела перед ударом в гольфе
Положение тела перед ударом должно выполнять три основные задачи: подготовить тело к свингу, обеспечить прицеливание и задать оптимальную траекторию движения клюшки. Именно положение тела перед ударом обеспечивает четкость удара и дальность полета мяча. У гольфиста нет права на ошибку и повторную попытку, нужно дорожить каждым ударом. Так что правильная стойка изначально очень важна.
Положение тела для техники удара «полный свинг» (с максимальным размахом и амплитудой) должно быть таким: держите клюшку на уровне груди прямо перед собой, спина прямая. Удар совершайте любым видом хвата из перечня в первом уроке. Подбородок повыше, голову не опускайте, нижняя часть тела отведена назад (спина прямая), руки расслаблены, слегка свисают, запястья направлены вниз, ноги слегка согнуты в коленях (положение ног напоминает букву «Х».), упор тела на полную ступню. Положение рук и клюшки в хвате образуют фигуру, похожую на русскую букву «У». Левое плечо при этом слегка приподнято. Левая рука держит клюшку выше правой (клюшка становится как бы продолжением левой руки).

Другие видео уроки